Archives du mot-clé respirer
Est-ce encore possible d’être heureuse ?
Est-ce encore possible d’être heureuse ? Interview audio, cliquer sur ce lien.
Merci à Lémuel, créateur du site « Nous sommes belles ».
Graines de bonheur
C’est facile, ne prend pas de temps et cela change tout !!!
Méditations guidées
Je remercie chaleureusement le site Topmeditation de m’avoir invitée à créer des méditations guidées.
En cliquant sur ce lien, vous trouverez une méditation GRATUITE sur LA GRATITUDE
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Et si l’on innovait pour Noël ?
Et si l’on allégeait les repas – ce qui ferait du bien à notre santé ?
Et si l’on allégeait les cadeaux – ce qui ferait du bien à notre compte en banque ?
Et si l’on mettait de l’amour dans les discussions – ce qui éviterait beaucoup de souffrances ?
Par exemples:
Faire parler nos parents et nos grands-parents de leur enfance – excellent pour mieux connaître sa psychogénéalogie.
Dire quels sont nos meilleurs souvenirs avec chacun des membres de notre famille – émotions positives garanties.
Complimenter chacun et chacune pour leurs qualités et ce qu’ils nous ont donné – puissant exercice de gratitude.
La liste est loin d’être exhaustive…
Ce qui fait la qualité de notre vie
Ce qui fait la qualité de notre vie, c’est la façon dont nous la vivons.
La façon dont nous nous considérons nous-même. Sommes-nous notre meilleur(e) ami(e) ou notre pire ennemi(e) ?
La façon dont nous considérons les autres. Est-ce que nous nous méfions des autres ou est-ce que nous vivons chaque rencontre comme une opportunité de progresser – sans choisir, bien sûr, de rester dans des relations toxiques ?
La façon dont nous accueillons les évènements qui nous arrivent. Nous jugeons-nous victimes ou voyons-nous, dans toutes situations, des occasions d’évoluer ?
Le parcours exceptionnel du musicien Damien Dubois
Vivre sa spiritualité au quotidien
Un immense merci à Anthony Chene, créateur de Tistrya avec Xavier Faye, pour cet interview et son remarquable montage.
Nous avons toujours le choix
Face aux petites contrariétés de la vie, nous avons toujours le choix.
Nous énerver, nous mettre en colère, nous pourrir l’existence pendant plusieurs heures…
Ou faire ce que l’on a à faire, dire ce que l’on a à dire – puis lâcher prise.
Ne laissons jamais aux autres ou aux évènements le pouvoir d’altérer notre monde intérieur.
