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La première question que l’on devrait se poser

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La première question que l’on devrait se poser est : « Qu’est-ce que je fais aujourd’hui pour mon bonheur ? ». Cela devrait être notre priorité au fil de la journée.

On nous a tellement appris l’inverse : « Il faut », « Je dois », « Cela va être difficile », « Je ne vais pas y arriver ».

Pour être heureux ou heureuse :

* Prendre soin de vous donner du plaisir chaque jour,

* Faire les corvées autrement, le plus agréablement possible, sans traîner des pieds,

* Prendre la vie positivement, faire confiance, Vos Guides vous aident constamment.

La bonne nouvelle est que le bonheur est contagieux !

Plus vous le cultivez, plus les autres en profitent… Le bonheur se multiplie.

ET SI ON ALLAIT MIEUX ? Interview radiophonique Chantal Rialland par François Deymier

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Et si on allait mieux

Je remercie chaleureusement François Deymier pour m’avoir invitée.

Aller mieux, c’est possible ! Comment ?

Première partie de l’émission :

Deuxième partie de l’émission :

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Pourquoi on aime tant les ponts et les vacances ?

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Les ponts et les vacances réjouissent la plupart d’entre nous.

Mais, au fond, qu’est-ce qui se passe quand on les vit ?

Première chose, on met ses contraintes, ses préoccupations et ses soucis au vestiaire. Donc, on arrête momentanément de se stresser et de se tracasser…

Deuxième chose, on profite du moment présent, on est à l’écoute de ses sensations : on regarde, on écoute, on hume, on déguste, on prend soin de soi.

Troisième chose, on prend du temps pour aimer et communiquer.

Rien ne nous interdit de continuer, au fil des jours, pendant l’année !!!