Ce pourquoi vous vous tracassez n’arrivera peut-être jamais…
Il est pourtant complètement toxique de se tracasser. C’est un vrai passeport pour le malheur.
Ce qui arrive immanquablement, c’est que vous vous pourrissez le moment présent.
Essayer de lâcher prise, vous allez voir, c’est divin et immédiat.
Un patient m’a raconté : « J’étais au volant de ma voiture, dans les embouteillages. La lumière était belle. Soudain, je me me suis dit : mais je suis heureux. Je me sentais bien, enfin. J’étais ému aux larmes. »
La vie « extérieure » de ce patient n’a pas changé.
C’est sa vie « intérieure » qui s’est complètement transformée, son regard sur son existence.
Il a beaucoup travaillé les rancœurs et les marquages de sa psychogénéalogie liés à un père autoritaire et violent et une mère surprotectrice, afin de s’en libérer.
Il a appris à considérer la vie sur un plan spirituel, à faire confiance , à vivre davantage le moment présent, à être ouvert aux petits signes du quotidien, à développer la gratitude et l’amour universel.
Quand il m’a consulté, il se sentait inhibé, morose, désabusé, dépressif. Il avait même fait une tentative de suicide.
Moi aussi, j’étais très émue et ravie !!!
La première question que l’on devrait se poser est : « Qu’est-ce que je fais aujourd’hui pour mon bonheur ? ». Cela devrait être notre priorité au fil de la journée.
On nous a tellement appris l’inverse : « Il faut », « Je dois », « Cela va être difficile », « Je ne vais pas y arriver ».
Pour être heureux ou heureuse :
* Prendre soin de vous donner du plaisir chaque jour,
* Faire les corvées autrement, le plus agréablement possible, sans traîner des pieds,
* Prendre la vie positivement, faire confiance, Vos Guides vous aident constamment.
La bonne nouvelle est que le bonheur est contagieux !
Plus vous le cultivez, plus les autres en profitent… Le bonheur se multiplie.
Quand rester chez soi rime avec vie intérieure…
http://www.telerama.fr/idees/restez-chez-vous-ca-fait-du-bien,128644.php
Bon week-end !
Un peu de fraîcheur : les plages de Los Angeles.
Je remercie chaleureusement François Deymier pour m’avoir invitée.
Aller mieux, c’est possible ! Comment ?
Première partie de l’émission :
Deuxième partie de l’émission :
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